助孕胎教从助孕期间何时开始? 发布时间:2016-10-16

助孕胎教从助孕期间何时开始?
助孕胎教从助孕期间何时开始,有哪几种形式?



蒋教授:我们经常使用的有音乐助孕胎教、语言助孕胎教和抚摸助孕胎教。音乐助孕胎教可以在确诊助孕后即开始实施。音乐是胎儿的至爱。胎儿在子宫内首先感受的是韵律。父母可以通过对胎儿唱唱歌,说说话,选择音乐同胎儿进行“交谈”和思想感情交流。

从助孕开始至助孕分娩期均可采用室内音响播放或用耳机聆听音乐。胎儿比较喜欢低缓、委婉的音乐,不愿接受尖、细、高调的音乐。所以应以轻音乐为佳,最好不带歌词的乐曲。助孕妈妈在欣赏音乐时,要心情愉快,全身放松,可以采取半卧式姿势坐在沙发或躺椅上,静静地欣赏。悦耳宜人的音响效果还能激起助孕母亲植物神经系统的活动,使其内分泌腺分泌出更多的激素,这些激素通过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,有利于胎儿的成分增多,从而激发胎儿大脑及个系统的功能活动,促进身心健康发育。助孕妈妈所听乐曲要相对固定,不要经常变化,反复听一首曲子可以使胎儿易于记忆。乐曲的音量以75~80分贝为宜,时间每次为20~30分钟,每天可听2次。

助孕六七个月时,胎儿对外界的声音特别是妈妈的声音已很敏感,能做出相应反应。人的大脑发育主要是在胎儿期,这时接受的良性刺激越多,大脑发育就越完善,也就是说助孕孩子将来的智能较高。在助孕早期胎儿大脑开始发育之际,父助孕母亲就应该进行语言助孕胎教,阅读一些优秀的文学作品。助孕妈妈休息时可翻阅文学书籍或文学刊物,享受文学的乐趣,这样会时时产生温馨而甜蜜的感觉,这些都可以传递给胎儿,起到潜移默化的作用。童话、寓言类作品比价适合助孕妈妈阅读,如安徒生童话、伊索寓言等。我们在选择书籍的时候要注意,不要挑选有暴力、战争和使人恐怖等内容的画册,以免对胎儿的身心产生不利的影响。

大约在孕16周时,助孕妈妈就可以感到胎动。助孕妈妈在这时起,就可以对胎儿实施抚摸助孕胎教,把它与语言助孕胎教相结合,促进胎儿大脑的协调发育,并可使胎儿获得安全感。助孕妈妈在实施抚摸助孕胎教前,可先排空小便,平卧在床上或者坐在宽大舒适的椅子上,全身放松。触摸训练宜放在傍晚胎动较频繁时进行。助孕妈妈可先轻轻呼唤胎儿的名字,并将双手手指放在腹部,以从上到下,从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟,宜在每天睡前同一时间进行(有习惯性的流产史、早产史及早期宫缩者,不宜采用这种方法)。助孕妈妈还可以用手指对着胎体轻轻按下再抬起。开始时有的胎儿能立即做出反应,有的则要过一阵,甚至过几天才有反应。如果此时胎儿不高兴,或感到不舒服时,会用力用脚踢蹬,碰到这种情况,应马上停止抚摸或按压,让他趋于平静。在胎儿习惯了指压后,当你触动他时,会主动迎上来。到孕28周时,助孕妈妈往往能摸出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、不规则而经常移动的四肢或圆而软的臀部。助孕妈妈可随着轻松的音乐,与胎儿肢体接触,轻轻推着他在“宫内散步”,帮助他翻身、转动手足,就像帮助助孕宝宝做体操一样。

未来的父亲也应积极参与触摸。可以用手轻轻抚摸助孕妈妈的腹部,并可用充满柔情的语调告诉胎儿:“我是你爸爸呀,我们一起来做体操吧,把身体练得棒棒的,长大做个有用的人。”准爸爸们会随着胎儿的运动体验到生命的生长,能增进其对胎儿的感情。如果助孕妈妈在助孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬,可能是不规则子宫收缩,就不能用抚摸助孕胎教,以免引起早产。可以多用音乐助孕胎教和语言助孕胎教的方式,促进胎儿身心健康发展。

受访专家:“助孕胎教之母”的蒋迪仙教授 从事妇产科临床、理论、科研工作已有20多年经验。

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