代孕期间忌口哪些真,哪些假? 发布时间:2016-10-15

代孕期间忌口哪些真,哪些假?
“代孕的女人最幸福,再也不用受美食的诱惑折磨,想吃就吃的‘福利’也就这十个月啊。”对于不少年轻准代孕妈妈来说,日益隆起的大肚皮,就像一枚“光荣勋章”,宣告着节食减肥战告一段落。但怀代孕前憧憬的大快朵颐,却随着孕程的增加面临了各种“忌口令”:生冷的冰激凌、海鲜不能吃;麻辣火锅、沸腾鱼也被老公“叫停”;老人家熬的“大补汤”隔三差五就“轮番轰炸”。准代孕妈妈的代孕期间“忌口”哪些是真,哪些是假呢?

Q1:一人口吃两人份,代孕期间食量是否要双份?

A1:“不想吃也得多吃啊,你不饿肚子中的代孕宝宝还饿呢。”一些准代孕妈妈在代孕初期“孕吐”反应很剧烈,吃什么吐什么把家里人急坏了。其实准代孕妈妈食量必须加倍的说法并不正确,准代孕妈妈在妊娠期时,胎儿在妈妈体内是不断增长的,需要吸收的成分也在逐渐增长,但并不是说一下子要吃两个人份的食物。准代孕妈妈在食物的选择上可以采取种类多于食量的方法,如果单一偏好某一种食物,摄入量过多后会影响其他食物的摄入,并且容易造成营养失衡。专业人士也建议准代孕妈妈饮食也需有节制,如果妈妈过胖很容易导致妊娠糖尿病、胎儿过重及代孕产后瘦身不易的问题。胎儿过重会导致不易自然生产,及提高肩难产及剖腹生产的几率,认真做好代孕期间体重管理才不至于让妈妈及代孕宝宝都有危险。

Q2:火锅、川菜这些“重口味”要“刹车”?

A2:“已经两个多月没吃我最爱的麻辣火锅了,家里的‘营养餐’口味太清淡,代孕期间忌口到底啥时候才是个头。”在准代孕妈妈论坛中,因为“忌口令”而抱怨的话题层出不穷。特别是在孕早期的准代孕妈妈从代孕前“重口味”一下被调整为“清淡系”,常常看着电视中的美食广告都能口水咽半天。但专家建议,火锅、川菜这样的“重口味”食物的确需要及时“刹车”。因为体内摄入过多的盐,会破坏人体的营养平衡。在怀代孕期间间,由于巨大的子宫压迫,像腹腔内的一些血管都会受到压迫,会出现水肿,如果这个时候摄入大量的水的话,可能会加重水肿。除此之外,“重口味”食物的过多摄入容易引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征。尤其在代孕中期、后期,食物要尽量清淡一些。在必要的情况下,准代孕妈妈甚至需要采用无盐膳食。

Q3:准代孕妈妈可多吃水果?

A3:春末夏初,各种美味新鲜的水果纷纷上市,也让准代孕妈妈们找到了解馋食物。“其他食物吃多了对代孕宝宝不好,多吃水果总算是安全了吧。”不少准代孕妈妈为了生个健康漂亮代孕宝宝,产前拼命吃水果,她们认为这样可以充分地补充维生素,还可以使将来出生的代孕宝宝皮肤好。对于这个说法,专家表示吃水果也同样不可掉以轻心。专家指出,虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜,直接减少了代孕妈妈纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高,代孕期间饮食糖分含量过高,还可能引发代孕妈妈糖尿病等其他疾病。建议代孕妈妈饮食应营养均衡。

Q4:贪恋尝“鲜”的准代孕妈妈如何吃?

A4:爱吃海鲜的准代孕妈妈要如何安然度过代孕期间呢?专家提醒,代孕期间是特殊的免疫状态,有些准代孕妈妈在代孕前是轻微过敏,但到了孕中或孕后期会出现强烈的反应。所以建议爱尝“鲜”的准代孕妈妈在代孕期间最好减少海鲜摄入量,一旦出现过敏反应不仅会出现皮肤起疹,还会因此导致胃肠道功能失调,严重的会出现过敏性休克,从而影响到胎儿健康。那么代孕妈妈吃鱼代孕宝宝更聪明是否有道理?多数海产品都富含代孕期间所需要的蛋白质、维生素和矿物质。而且,越来越多的证据显示很多鱼含有促进代孕宝宝大脑发育的物质。但是,怀代孕期间间应该避免吃一些汞含量较高的鱼,如金枪鱼及三文鱼。可以选择的河鲜、海鲜是虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼等。在选择食用鱼种类的时候,最好轮换种类,保证一周内不重复吃同一种鱼。

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